{"id":2046,"date":"2025-10-04T00:34:47","date_gmt":"2025-10-03T22:34:47","guid":{"rendered":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2046"},"modified":"2025-11-13T00:18:04","modified_gmt":"2025-11-12T23:18:04","slug":"la-confiance-en-soi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2046","title":{"rendered":"la confiance en soi."},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcaa Questions puissantes pour renforcer la confiance en soi<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 1. <strong>Explorer la situation actuelle<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ces questions aident \u00e0 comprendre comment la personne per\u00e7oit sa confiance aujourd\u2019hui.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Qu\u2019est-ce que \u201cavoir confiance en soi\u201d signifie pour toi ?<\/li>\n\n\n\n<li>Dans quelles situations te sens-tu le plus en confiance ? Et le moins ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelles pens\u00e9es ou \u00e9motions surgissent quand tu manques de confiance ?<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u2019est-ce qui t\u2019emp\u00eache aujourd\u2019hui de croire pleinement en toi ?<\/li>\n\n\n\n<li>Comment sais-tu que tu manques de confiance dans une situation donn\u00e9e ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2215\">AIDE POUR TOI REPONDRE<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 2. <strong>Identifier les ressources et forces<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ces questions permettent de reconnecter la personne \u00e0 ses r\u00e9ussites et \u00e0 son potentiel.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Quelles sont tes principales qualit\u00e9s ou forces ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelles r\u00e9ussites pass\u00e9es te rendent fier\/fi\u00e8re ?<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u2019as-tu d\u00e9j\u00e0 surmont\u00e9 par le pass\u00e9 qui prouve ta capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9ussir ?<\/li>\n\n\n\n<li>Que disent les autres de toi quand tu es \u00e0 ton meilleur niveau ?<\/li>\n\n\n\n<li>Si tu \u00e9tais ton meilleur ami, que te dirais-tu pour t\u2019encourager ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 3. <strong>Changer de regard \/ de croyances<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ces questions aident \u00e0 prendre du recul sur les pens\u00e9es limitantes.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Quelle croyance te limite aujourd\u2019hui (\u201cje ne suis pas assez\u2026\u201d \/ \u201cje n\u2019y arriverai pas\u2026\u201d)?<\/li>\n\n\n\n<li>D\u2019o\u00f9 vient cette croyance ? Est-elle toujours vraie aujourd\u2019hui ?<\/li>\n\n\n\n<li>Si tu la rempla\u00e7ais par une croyance plus aidante, que dirait-elle ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle serait la version de toi avec une confiance totale ?<\/li>\n\n\n\n<li>Comment se comporterait-elle dans cette situation ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 4. <strong>Projeter dans l\u2019action et le futur<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ces questions favorisent la mise en mouvement.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Que ferais-tu diff\u00e9remment si tu avais une confiance totale en toi ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle petite action pourrais-tu poser d\u00e8s aujourd\u2019hui pour renforcer ta confiance ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle serait la premi\u00e8re \u00e9tape vers ton objectif ?<\/li>\n\n\n\n<li>Comment saurais-tu que ta confiance en toi a grandi ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelles habitudes aimerais-tu cultiver pour entretenir cette confiance ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 5. <strong>Renforcer la conscience de soi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ces questions reconnectent \u00e0 l\u2019identit\u00e9 et \u00e0 la valeur personnelle.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Qu\u2019est-ce qui fait de toi une personne unique ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelles valeurs sont importantes pour toi ?<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u2019aimerais-tu que les autres voient ou ressentent chez toi ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle version de toi aimerais-tu devenir ?<\/li>\n\n\n\n<li>Que signifie \u201c\u00eatre align\u00e9 avec soi-m\u00eame\u201d pour toi ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u26a1 Bonus : Questions de recentrage (quand la personne doute ou se critique)<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Et si tu \u00e9tais d\u00e9j\u00e0 \u201cassez\u201d tel(le) que tu es ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle preuve as-tu que tu ne peux pas y arriver ? Et quelle preuve du contraire ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle petite victoire pourrais-tu c\u00e9l\u00e9brer aujourd\u2019hui ?<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u2019est-ce que cette exp\u00e9rience est en train de t\u2019apprendre sur toi ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>M\u00e9thode \u201cL\u2019Ancrage Lumineux\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e9thode \u201cL\u2019Ancrage Lumineux\u201d<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2046\"><strong>la confiance en soi<\/strong>.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2049\">Explorer et d\u00e9velopper ses ressources dans le domaine des relations<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2052\">Coaching gestion du stress<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2055\">Coaching sue la recherche d\u2019\u00e9quilibre de vie<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2058\">Coaching \u00e9volution de carri\u00e8re<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2061\">Coaching carri\u00e8re, changer de voie<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2064\">Coaching pour mieux g\u00e9rer les relations au travail<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2067\">Coaching pour retrouver du sens dans son m\u00e9tier<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2070\">Coaching scolaire ou \u00e9tudiant ax\u00e9 sur l\u2019orientation<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2073\">Coaching scolaire ou \u00e9tudiant, pour la motivation<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2076\">Coaching scolaire ou \u00e9tudiant pour g\u00e9rer le stress des examens<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2079\">Coaching scolaire ou \u00e9tudiant, autour des m\u00e9thodes de travail<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2082\">Coaching pour sortir d\u2019un burn-out professionnel.<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2086\">Coaching autour de l\u2019achat de la maison id\u00e9ale<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2090\">Coaching apr\u00e8s une s\u00e9paration avec une personne manipulatrice<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2094\">Coaching de couple &#8211; <strong>r\u00e9activer la communication, la compr\u00e9hension mutuelle et la complicit\u00e9<\/strong>&nbsp;entre deux personnes<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2098\">Coaching de performance et de productivit\u00e9<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2101\">Le coaching d\u2019\u00e9criture ou coaching d\u2019auteur<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2104\">Coaching pour faire \u00e9merger les ressources d\u2019une personne et stimuler sa cr\u00e9ativit\u00e9,<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2107\">Coaching pour surmonter un blocage cr\u00e9atif<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83d\udcaa Questions puissantes pour renforcer la confiance en soi \ud83d\udd39 1. 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