{"id":2198,"date":"2025-10-19T15:06:44","date_gmt":"2025-10-19T13:06:44","guid":{"rendered":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2198"},"modified":"2025-10-19T15:06:44","modified_gmt":"2025-10-19T13:06:44","slug":"posts-et-reflexions-mes-idees-pour-mieux-vivrecles-de-lucidite","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/?page_id=2198","title":{"rendered":"\u201cPosts et r\u00e9flexions\u201d \u201cMes id\u00e9es pour mieux vivre\u201d\u201cCl\u00e9s de lucidit\u00e9\u201d"},"content":{"rendered":"\n

\ud83d\ude02 Post 1 \u2014 La flemme spirituelle<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

J\u2019ai voulu \u201ctrouver la paix int\u00e9rieure\u201d.
J\u2019ai ouvert YouTube, j\u2019ai trouv\u00e9 12 pubs de coachs qui criaient \u201cCHANGE TA VIE MAINTENANT !\u201d<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai ferm\u00e9 YouTube.
Et j\u2019ai fait une sieste.<\/p>\n\n\n\n

Moralit\u00e9 : parfois, le premier pas vers la paix, c\u2019est une bonne sieste.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\ude34 J\u2019en parle (s\u00e9rieusement, mais pas trop) sur mon site.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude0f Post 2 \u2014 Le mensonge de la productivit\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

J\u2019ai lu un article qui disait : \u201cLes gens \u00e0 succ\u00e8s se l\u00e8vent \u00e0 5h du matin.\u201d<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai essay\u00e9.
\u00c0 5h10, j\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 \u00e0 nouveau couch\u00e9, d\u00e9\u00e7u de ma carri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Conclusion : le succ\u00e8s ne d\u00e9pend pas de ton r\u00e9veil, mais de ton honn\u00eatet\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Et honn\u00eatement\u2026 je d\u00e9teste les matins.<\/p>\n\n\n\n

\u2615 Si toi aussi, viens lire mes r\u00e9flexions sans caf\u00e9ine sur mon site.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude43 Post 3 \u2014 L\u2019art du l\u00e2cher-prise<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

On me dit souvent : \u201cL\u00e2che prise.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ok, mais sur quoi ?
Mon pass\u00e9 ? Mon ex ? Mon t\u00e9l\u00e9phone ?<\/p>\n\n\n\n

Le l\u00e2cher-prise, c\u2019est pas un bouton magique.
C\u2019est juste arr\u00eater de s\u2019inventer des drames.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfad Et comme j\u2019ai un doctorat en drames inutiles, j\u2019en parle souvent ici : [ton site].<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude2c Post 4 \u2014 Le syndrome du \u2018nouveau moi\u2019<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

J\u2019ai voulu devenir la \u201cmeilleure version de moi-m\u00eame\u201d.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9sultat : j\u2019ai achet\u00e9 un tapis de yoga, trois carnets de gratitude et un burn-out.<\/p>\n\n\n\n

Spoiler : la meilleure version de toi, c\u2019est pas celle qui brille.
C\u2019est celle qui respire.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udca1 Je t\u2019aide \u00e0 respirer mieux que tes pens\u00e9es sur mon site.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\udde0 Post 5 \u2014 La v\u00e9rit\u00e9 sur la motivation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Tout le monde parle de motivation.<\/p>\n\n\n\n

Perso, j\u2019attends encore qu\u2019elle vienne sonner \u00e0 ma porte.<\/p>\n\n\n\n

La v\u00e9rit\u00e9 ?
Elle est toujours en retard.<\/p>\n\n\n\n

Alors autant commencer sans elle.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd25 Je te montre comment avancer sans motivation, ni excuses, ni caf\u00e9 magique (lien).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\uddd8 Post 6 \u2014 Le calme int\u00e9rieur (version moderne)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

J\u2019ai t\u00e9l\u00e9charg\u00e9 une appli de m\u00e9ditation.<\/p>\n\n\n\n

Elle m\u2019a demand\u00e9 mon mail, mon niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et un abonnement \u00e0 12\u20ac\/mois.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai m\u00e9dit\u00e9 sur la pauvret\u00e9, du coup.<\/p>\n\n\n\n

Moralit\u00e9 : parfois, le vrai calme, c\u2019est juste fermer les yeux\u2026 et ton Wi-Fi.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f D\u2019autres le\u00e7ons zen pour gens stress\u00e9s : [ton site].<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\udcac Post 7 \u2014 L\u2019amour de soi, version r\u00e9aliste<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

On me dit : \u201cApprends \u00e0 t\u2019aimer.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ok. Mais est-ce que je dois m\u2019envoyer des textos mignons ?<\/p>\n\n\n\n

Parfois, s\u2019aimer, c\u2019est juste arr\u00eater de s\u2019insulter mentalement chaque matin.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc8c Je t\u2019apprends \u00e0 t\u2019aimer sans devenir narcissique sur mon site.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\ud83d\ude02 Post 8 \u2014 Le multit\u00e2che \u00e9motionnel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

J\u2019ai essay\u00e9 de \u201cg\u00e9rer mes \u00e9motions\u201d.
R\u00e9sultat : j\u2019ai tout mis dans un dossier mental appel\u00e9 \u201c\u00e0 traiter plus tard\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Trois ans plus tard, le dossier fait 6 Go et menace de planter mon cerveau.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcbb Moralit\u00e9 : mieux vaut pleurer un bon coup que bugger \u00e0 vie.<\/p>\n\n\n\n

(Je t\u2019aide \u00e0 vider ton disque dur \u00e9motionnel sur [ton site]).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude05 Post 9 \u2014 Le perfectionnisme de survie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Je voulais faire les choses parfaitement.<\/p>\n\n\n\n

Du coup, je n\u2019ai rien fait du tout.<\/p>\n\n\n\n

Le perfectionnisme, c\u2019est juste la peur d\u00e9guis\u00e9e en costume de contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc40 Fais moche, fais mal, fais maintenant \u2014 mais fais.<\/p>\n\n\n\n

(C\u2019est aussi ma m\u00e9thode pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e : avancer en boitant, mais avancer quand m\u00eame.)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude43 Post 10 \u2014 Le drame du dimanche soir<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Le dimanche soir, je passe plus de temps \u00e0 stresser sur ma semaine qu\u2019\u00e0 la vivre.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est fou comme on peut souffrir d\u2019\u00e9v\u00e9nements\u2026 qui n\u2019ont pas encore eu lieu.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udde0 Ton cerveau adore inventer des catastrophes.
Dis-lui merci, puis \u00e9teins-le 10 minutes.<\/p>\n\n\n\n

(Promis, la Terre continuera de tourner.)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude0f Post 11 \u2014 Le Wi-Fi de la confiance<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

La confiance en soi, c\u2019est comme le Wi-Fi :
quand t\u2019en as besoin, elle dispara\u00eet.<\/p>\n\n\n\n

Et plus tu cherches \u00e0 la capter, plus tu perds la connexion.<\/p>\n\n\n\n

Parfois, il suffit de bouger de 2 m\u00e8tres \u2014 ou de 2 pens\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd25 Je t\u2019apprends \u00e0 reconnecter ton mental sur [ton site].<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\uddd8 Post 12 \u2014 Le calme impossible<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

J\u2019ai voulu faire une retraite silencieuse.<\/p>\n\n\n\n

Au bout de 10 minutes, j\u2019\u00e9tais en d\u00e9bat int\u00e9rieur avec ma conscience.<\/p>\n\n\n\n

Le silence, c\u2019est pas l\u2019absence de bruit.
C\u2019est le moment o\u00f9 tu arr\u00eates de commenter le bruit.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udd2b (Spoiler : c\u2019est plus dur qu\u2019un marathon.)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\udca5 Post 13 \u2014 L\u2019ego coach personnel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Mon ego me dit : \u201cTu peux tout faire.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Puis quand j\u2019\u00e9choue : \u201cT\u2019\u00e9tais nul, je te l\u2019avais dit.\u201d<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est comme avoir un coach\u2026 mais toxique.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udde0 Apprends \u00e0 rep\u00e9rer quand ton ego parle \u00e0 ta place \u2014 il adore les monologues.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\udde0 Post 14 \u2014 Le cerveau dramatique<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Mon cerveau adore faire des films.<\/p>\n\n\n\n

Sc\u00e9nario pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 : \u201cEt si tout allait mal ?\u201d (drame en 7 saisons)<\/p>\n\n\n\n

Spoiler : 98% de ces sc\u00e9narios ne sortent jamais au cin\u00e9ma.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfac Apprends \u00e0 couper la bande avant la sc\u00e8ne tragique.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude2c Post 15 \u2014 Le miroir sans filtre<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Se regarder honn\u00eatement, c\u2019est un sport extr\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Surtout quand t\u2019as pass\u00e9 des ann\u00e9es \u00e0 t\u2019inventer une belle version de toi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Mais c\u2019est aussi le d\u00e9but de la vraie libert\u00e9 :
voir ce qui est, pas ce que tu voudrais.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udca1 Le d\u00e9veloppement personnel, c\u2019est pas se transformer. C\u2019est arr\u00eater de tricher<\/em>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\udd13 Post 16 \u2014 La th\u00e9orie de la vie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

J\u2019ai tout compris sur le l\u00e2cher-prise.<\/p>\n\n\n\n

En th\u00e9orie.<\/p>\n\n\n\n

Mais d\u00e8s que la vie me teste, je redeviens un ninja du contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n

Comme quoi, la pratique, c\u2019est juste la th\u00e9orie avec des bleus.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udd4b (Et c\u2019est l\u00e0 que la vraie croissance commence.)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude34 Post 17 \u2014 Le burnout du c\u0153ur<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Tu peux pas sauver tout le monde.
M\u00eame pas ceux que t\u2019aimes le plus.<\/p>\n\n\n\n

Parce qu\u2019\u00e0 force de porter tout le monde, tu t\u2019oublies dans le processus.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc94 L\u2019amour, c\u2019est pas te vider pour remplir les autres.
C\u2019est apprendre \u00e0 donner sans dispara\u00eetre<\/em>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\udd37 Post 18 \u2014 Le GPS de la vie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Je crois que ma vie a perdu le GPS.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai demand\u00e9 \u201cle chemin du bonheur\u201d \u2192 il a r\u00e9pondu \u201crecalcul en cours\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre qu\u2019on cherche trop \u00e0 savoir o\u00f9 on va,
au lieu de juste appr\u00e9cier la route.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\ude97 Et spoiler : la destination n\u2019est jamais celle pr\u00e9vue.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\uddc3 Post 19 \u2014 L\u2019\u00e9nergie mal plac\u00e9e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Tu passes deux heures \u00e0 douter,
alors que faire le truc prendrait quinze minutes.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019inaction, c\u2019est le sport pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 du cerveau moderne.<\/p>\n\n\n\n

\u23f3 Bouge, m\u00eame mal, c\u2019est toujours mieux que de r\u00e9fl\u00e9chir trop longtemps.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\udd21 Post 20 \u2014 Le d\u00e9veloppement personnel\u2026 version r\u00e9aliste<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Je voulais \u201cchanger ma vie\u201d.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9sultat : j\u2019ai juste chang\u00e9 ma fa\u00e7on de r\u00e2ler.<\/p>\n\n\n\n

Et tu sais quoi ? C\u2019est d\u00e9j\u00e0 un progr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\ude0c L\u2019\u00e9volution, c\u2019est pas spectaculaire. C\u2019est juste un peu moins con chaque jour.<\/p>\n\n\n\n

(Si t\u2019aimes ce genre de philosophie honn\u00eate, t\u2019es au bon endroit.)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Post 21 \u2014 Le mensonge de la motivation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

J\u2019ai compris un truc :
La motivation, c\u2019est comme ton ex.
Elle revient quand t\u2019en as plus besoin.<\/p>\n\n\n\n

Tu veux avancer ?
N\u2019attends pas qu\u2019elle t\u2019envoie un message.
Bouge, et elle te rattrapera.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcaa (Je t\u2019explique comment vivre sans d\u00e9pendre d\u2019elle sur mon site.)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\udde9 Post 22 \u2014 Le chaos organis\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

J\u2019ai arr\u00eat\u00e9 d\u2019essayer d\u2019avoir \u201cla vie en ordre\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Parce que, spoiler : personne ne l\u2019a.<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame ceux qui semblent zen ont juste appris \u00e0 sourire pendant qu\u2019ils paniquent.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf2a\ufe0f Le secret, c\u2019est pas le contr\u00f4le, c\u2019est la danse dans le d\u00e9sordre.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude05 Post 23 \u2014 Le bonheur selon Internet<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Selon les coachs, le bonheur, c\u2019est : se lever t\u00f4t, m\u00e9diter, boire du citron, courir, lire, sourire, respirer, aimer, \u00e9crire, dormir t\u00f4t.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai essay\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9sultat : je suis juste fatigu\u00e9 et acide.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\ude0c Moralit\u00e9 : le bonheur, c\u2019est peut-\u00eatre juste arr\u00eater d\u2019essayer d\u2019\u00eatre heureux \u00e0 temps plein.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\ude9e Post 24 \u2014 L\u2019amour-propre, mode d\u2019emploi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

\u201cApprends \u00e0 t\u2019aimer.\u201d
Facile \u00e0 dire\u2026 quand ton cerveau fait la liste de tes d\u00e9fauts tous les matins.<\/p>\n\n\n\n

Alors j\u2019ai commenc\u00e9 petit :
me dire \u201cok, t\u2019es pas parfait, mais t\u2019es encore l\u00e0.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Et franchement, certains jours, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 h\u00e9ro\u00efque. \ud83d\udca5<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\udde0 Post 25 \u2014 Le cerveau trop bavard<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Mon cerveau commente tout :
\u201cPourquoi t\u2019as dit \u00e7a ?\u201d, \u201cEt si t\u2019\u00e9choues ?\u201d, \u201cEt si tout le monde te juge ?\u201d<\/p>\n\n\n\n

S\u00e9rieusement, j\u2019habite avec le critique le plus chiant du monde.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddd8\u200d\u2642\ufe0f Parfois, le vrai courage, c\u2019est juste d\u2019apprendre \u00e0 lui dire : \u201cMerci, mais tais-toi.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude34 Post 26 \u2014 L\u2019art de ne rien faire<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Faire une pause, c\u2019est pas perdre du temps.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est juste rappeler \u00e0 ton cerveau que t\u2019es un humain, pas une appli.<\/p>\n\n\n\n

\u23f8\ufe0f Le probl\u00e8me, c\u2019est pas le manque de temps.
C\u2019est le manque de permission qu\u2019on se donne pour souffler<\/em>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83e\udd21 Post 27 \u2014 L\u2019\u00e9go du d\u00e9veloppement personnel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

Le pire pi\u00e8ge du d\u00e9veloppement personnel ?
Croire qu\u2019on est \u201cplus \u00e9veill\u00e9 que les autres\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Spoiler : si tu dois le dire, c\u2019est que t\u2019as encore du chemin.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf31 L\u2019humilit\u00e9, c\u2019est de se souvenir qu\u2019on est tous des brouillons \u2014 et c\u2019est tr\u00e8s bien comme \u00e7a.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u2764\ufe0f Post 28 \u2014 L\u2019amour moderne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

On swipe plus qu\u2019on aime.<\/p>\n\n\n\n

On cherche la perfection dans les gens, alors qu\u2019on n\u2019est m\u00eame pas capable de r\u00e9pondre \u00e0 nos messages.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019amour, c\u2019est pas \u201ctrouver la bonne personne\u201d.
C\u2019est apprendre \u00e0 \u00eatre<\/em> quelqu\u2019un de bon.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude2c Post 29 \u2014 Le doute professionnel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n

\u201cEt si je n\u2019\u00e9tais pas \u00e0 la hauteur ?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Tu sais quoi ? Personne ne l\u2019est au d\u00e9but.<\/p>\n\n\n\n

On apprend en marchant, en se vautrant, en essayant encore.<\/p>\n\n\n\n

La confiance, c\u2019est pas un dipl\u00f4me.
C\u2019est une cicatrice bien port\u00e9e.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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\ud83c\udf04 Post 30 \u2014 Le vrai progr\u00e8s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Le vrai progr\u00e8s, c\u2019est pas de \u201cchanger de vie\u201d.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est de te r\u00e9veiller un matin et te dire :
\u201cTiens, cette fois, je ne me d\u00e9teste pas.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Et \u00e7a, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 une victoire silencieuse \u2014 la plus belle de toutes.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\ud83d\ude02 Post 1 \u2014 La flemme spirituelle J\u2019ai voulu \u201ctrouver la paix int\u00e9rieure\u201d.J\u2019ai ouvert YouTube, j\u2019ai trouv\u00e9 12 pubs de coachs qui criaient \u201cCHANGE TA VIE MAINTENANT !\u201d J\u2019ai ferm\u00e9 YouTube.Et j\u2019ai fait une sieste. Moralit\u00e9 : parfois, le premier… Read more\u201cPosts et r\u00e9flexions\u201d \u201cMes id\u00e9es pour mieux vivre\u201d\u201cCl\u00e9s de lucidit\u00e9\u201d<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2198"}],"collection":[{"href":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2198"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2200,"href":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2198\/revisions\/2200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guido-saverio-coach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}