Coaching pour surmonter un blocage créatif – Le nouveau coaching pour un monde qui va trop vite.

Pour surmonter un blocage créatif, un coach va poser des questions puissantes qui font réfléchir, explorent les ressources internes et ouvrent de nouvelles perspectives. Voici un guide pratique :

Voici une liste de 20 questions puissantes pour surmonter un blocage créatif

1️⃣ Explorer le blocage

Qu’est-ce qui te bloque exactement en ce moment ?
Exemple : « J’ai peur que mon idée soit ridicule. »
Depuis quand ressens‑tu ce blocage ?
Exemple : « Depuis que j’ai commencé à travailler sur ce projet la semaine dernière. »
Comment sais‑tu que c’est un blocage et pas simplement un moment de pause ?
Exemple : « Je procrastine et je rumine sans produire quoi que ce soit. »
Qu’est-ce qui se passerait si tu ignorais ce blocage ?
Exemple : « Peut-être que je finirais par créer quelque chose de surprenant. »

2️⃣ Se reconnecter aux réussites passées

Peux-tu te rappeler d’un moment où tu as surmonté un blocage similaire ?
Exemple : « La semaine dernière, j’ai fini un dessin que je pensais raté. »
Qu’as‑tu fait à ce moment-là qui a fonctionné ?
Exemple : « J’ai commencé sans réfléchir au résultat final. »
Quelles qualités personnelles t’ont aidé à avancer malgré la peur ?
Exemple : « Ma curiosité et ma persévérance. »
Qui ou quoi t’a inspiré ou soutenu dans ces moments ?
Exemple : « Les conseils d’un ami artiste m’ont rassuré. »

3️⃣ Clarifier l’objectif

Qu’est-ce que tu souhaites créer vraiment ?
Exemple : « Une courte histoire inspirante pour mon blog. »
Pourquoi ce projet est-il important pour toi ?
Exemple : « Pour partager ma vision et encourager les autres. »
Comment sauras‑tu que tu as réussi ?
Exemple : « Quand je publierai l’histoire et que je me sentirai fier de l’avoir terminée. »
Quelle partie du projet te motive le plus ?
Exemple : « Imaginer les personnages et leurs dialogues. »

4️⃣ Identifier les ressources internes

Quelles compétences ou talents peux-tu mobiliser maintenant ?
Exemple : « Mon sens de l’humour et ma capacité à improviser des dialogues. »
Quelle attitude ou état d’esprit pourrait t’aider à avancer ?
Exemple : « Être curieux plutôt que critique. »
Si tu avais déjà la solution, que ferais‑tu en premier ?
Exemple : « Faire un petit brouillon sans pression. »
Quelles expériences passées peuvent t’inspirer pour ce projet ?
Exemple : « Mes voyages qui m’ont donné plein d’histoires à raconter. »

5️⃣ Explorer de nouvelles perspectives

Comment pourrais‑tu regarder ce projet sous un angle différent ?
Exemple : « Et si je commençais par les illustrations plutôt que le texte ? »
Que ferait un autre artiste que tu admires dans cette situation ?
Exemple : « Il essaierait plusieurs versions et ne se censurerait pas. »
Qu’est-ce qui serait amusant à expérimenter, même si ce n’est pas parfait ?
Exemple : « Écrire un dialogue absurde pour voir où ça mène. »

6️⃣ Action concrète

Quelle petite action peux‑tu faire aujourd’hui pour relancer ta créativité ?
Exemple : « Dessiner un simple motif pendant 5 minutes, sans réfléchir au résultat. »

Ces 20 questions couvrent la réflexion, la reconnexion aux ressources, la clarification des objectifs, l’exploration de perspectives et le passage à l’action. Elles sont exactement ce qu’un coach utiliserait pour faire émerger le potentiel de quelqu’un.