Voici un tableau clair et concret qui met en contraste les anciennes vérités du coaching avec leur adaptation moderne, avec des exemples pratiques pour le monde d’aujourd’hui :
| Ancienne vérité | Nouvelle approche moderne | Exemple concret aujourd’hui |
|---|---|---|
| Fixe-toi un objectif SMART et tout ira bien | Objectifs adaptatifs et évolutifs | Une startup peut se fixer comme intention « augmenter l’engagement client » plutôt que « 10k utilisateurs d’ici juin », et ajuster les actions selon le marché. |
| Le mental positif résout tout | Intelligence émotionnelle et résilience | Reconnaître le stress d’un projet difficile, analyser les causes, ajuster les stratégies au lieu de se forcer à “penser positif”. |
| Le succès se mesure uniquement par la performance | Succès durable = performance + bien-être + impact | Un manager évalue son équipe non seulement sur les ventes, mais aussi sur la satisfaction client et le bien-être des collaborateurs. |
| Suivre un plan de carrière linéaire | Carrière fluide et exploratoire | Une personne combine freelance, projets en entreprise et auto-formation pour construire une carrière polyvalente et adaptable. |
| Connais-toi toi-même et tout ira mieux | Introspection + feedback + expérimentation | Un professionnel teste ses idées sur un petit projet réel, puis ajuste sa stratégie en fonction des retours clients et collègues. |
| Le charisme est inné | Leadership relationnel et influence contextuelle | Une cheffe d’équipe développe son influence en écoutant ses collaborateurs et en adaptant son style de communication à chacun. |
| Travaille dur et tu réussiras | Travail stratégique + leverage | Un créateur de contenu investit dans des outils d’automatisation et collabore avec d’autres créateurs pour maximiser son impact sans épuisement. |
| Ancienne vérité | Exercice / Question moderne pour le coaching |
|---|---|
| Fixe-toi un objectif SMART et tout ira bien | Exercice : Identifie ton intention principale pour les 3 prochains mois (ex : “augmenter ma créativité au travail”). Note 2-3 indicateurs flexibles pour suivre ta progression, mais accepte de les ajuster si le contexte change. |
| Le mental positif résout tout | Question : Quelles émotions ou obstacles réels ressens-tu face à ce défi ? Comment peux-tu les utiliser comme données pour agir plutôt que les ignorer ? |
| Le succès se mesure uniquement par la performance | Exercice : Crée une “balance du succès” avec 3 axes : performance, bien-être, impact. Évalue-toi sur chacun et identifie 1 action pour équilibrer ce qui manque. |
| Suivre un plan de carrière linéaire | Question : Quelles nouvelles compétences, expériences ou collaborations pourrais-tu explorer ce trimestre, même si elles ne font pas partie de ton “plan de carrière” initial ? |
| Connais-toi toi-même et tout ira mieux | Exercice : Après chaque action ou projet, note ce qui a marché, ce qui t’a surpris et ce que tu pourrais tester différemment. Complète ces observations avec le feedback d’un pair ou mentor. |
| Le charisme est inné | Question : Comment peux-tu adapter ton style de communication pour que ton message soit mieux reçu par différentes personnes ou équipes ? Teste, ajuste et note les résultats. |
| Travaille dur et tu réussiras | Exercice : Identifie 2 tâches à forte valeur que tu peux déléguer, automatiser ou optimiser. Note ensuite le gain de temps ou d’impact obtenu. |
💡coach moderne : Chaque exercice se base sur observation + expérimentation + ajustement, plutôt que sur des dogmes figés. Tu deviens acteur et non spectateur de sa transformation.