Nom : PROVIA™ → PRésence, Observation, VIsion, Action
Concept : Un coaching à faire soi-même, centré sur la conscience, la régénération et l’alignement de carrière.
🧭 Principe central
La carrière n’est plus une route linéaire : elle est un fleuve vivant, avec des méandres, des rapides et des zones calmes.
PROVIA™ accompagne chaque professionnel pour naviguer consciemment, retrouver le sens et prendre les décisions justes sans épuisement ni pression externe.
⚙️ Structure de la méthode PROVIA™
1️⃣ Présence — Observer l’état actuel
Objectif : Connaitre son énergie, ses valeurs et ses aspirations.
Exemple concret :
- Chaque matin, noter 3 ressentis : énergie, motivation, clarté.
- Identifier ce qui “pompe” ou “libère” votre énergie.
Métaphore : Comme un navigateur qui observe le vent et le courant avant de lever l’ancre.
2️⃣ Observation — Cartographier sa carrière et son environnement
Objectif : Comprendre les relations, les dynamiques et les influences.
Exemple concret :
- Faire un “map” de votre carrière : projets, compétences, mentors, freins, passions.
- Repérer les zones “rapides” (projets qui accélèrent votre évolution) et les zones “calmes” (opportunités pour réfléchir et apprendre).
Métaphore : C’est comme regarder la carte d’un fleuve avant de choisir par où passer, anticiper les rapides et repérer les plages de repos.
3️⃣ Vision — Définir sa direction et ses intentions
Objectif : Créer une image claire de ce que vous voulez accomplir.
Exemple concret :
- Imaginez votre carrière dans 3 ans. Écrivez une lettre de vous à vous-même depuis ce futur.
- Choisissez 3 intentions principales : ex. “Développer leadership”, “Travailler sur projets qui inspirent”, “Maintenir équilibre vie pro/perso”.
Métaphore : Comme lever la tête pour repérer la lumière du phare qui guide votre navigation.
4️⃣ Action — Expérimenter et ajuster
Objectif : Passer à l’action consciente, tester et adapter sans pression.
Exemple concret :
- Micro-actions hebdomadaires : un appel mentor, une formation courte, tester une nouvelle responsabilité.
- Chaque action est un mini feedback : qu’est-ce qui fonctionne, qu’est-ce qui bloque ?
Métaphore : Comme jeter une ancre légère pour tester la profondeur et ajuster le cap avant de continuer.
5️⃣ Itération & Réflexion — Boucler le cycle
Objectif : S’assurer que la trajectoire reste alignée avec vos valeurs et énergie.
Exemple concret :
- Chaque fin de semaine : noter ce qui a été nourrissant et ce qui a épuisé.
- Ajuster les intentions et micro-actions pour la semaine suivante.
Métaphore : Comme un capitaine qui ajuste la voile après chaque portion du fleuve, pour rester sur la meilleure trajectoire.
🔧 Exercices pratiques PROVIA™
- Journal énergétique
- Notez chaque matin votre énergie et motivation (1-10).
- À la fin de la semaine, repérez les tendances.
- Carte des forces & zones d’opportunité
- Faites un tableau : compétences, projets passés, réussites, obstacles.
- Identifiez 2-3 leviers concrets à développer.
- Lettre depuis le futur
- Écrivez une lettre à vous-même depuis le futur désiré : qu’avez-vous accompli, quelles qualités avez-vous développées ?
- Micro-expérimentations
- Définissez 1 action par semaine pour tester un projet, une compétence ou un rôle.
- Notez ce que vous apprenez.
🌟 Résultats attendus
- Clarté sur votre trajectoire professionnelle.
- Capacité à prendre des décisions alignées avec vos valeurs.
- Meilleure gestion de l’énergie et réduction du stress.
- Capacité à expérimenter et s’adapter rapidement, dans un monde professionnel changeant.