💥 10 dogmes du coaching à ENTERRER MAINTENANT 💥

1. Leaders nés ? Non. Le leadership se crée.
2. SMART = succès garanti ? Non. Les objectifs doivent évoluer avec toi.
3. Échec = honte ? Non. L’échec est un feedback, pas une punition.
4. Coacher = donner des conseils ? Non. Ton job : aider à trouver ses solutions.
5. Motivation = discipline dure ? Non. Motivation = alignement + environnement.
6. Les émotions, on les contrôle facilement ? Non. On les reconnaît et on les gère.
7. Coaching = séance longue face à face ? Non. Micro-sessions, digital, hybride : bienvenue 2025.
8. Une méthode unique fonctionne pour tous ? Non. Chaque personne est unique, chaque coaching doit l’être.
9. Succès = effort maximal continu ? Non. Énergie + stratégie > burn-out.
10. Changer = douleur constante ? Non. Petits pas, curiosité et soutien.

🔥 Si ton coach te fait encore croire à ces mythes… c’est le moment de passer à autre chose.

beaucoup de concepts dans le coaching, tant perso que pro, sont restés figés dans le temps. On continue parfois à répéter des « vérités » héritées des années 60-70, qui ne collent plus du tout à notre monde actuel hyper-connecté, complexe et mouvant. Je vais te faire une liste des anciennes vérités, puis proposer une adaptation moderne. Viens voir ici

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Citations-phare

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“La performance n’est pas un but, c’est un effet de la cohérence.”
“Le corps sait avant la tête, encore faut-il savoir l’écouter.”
“Le monde n’a pas besoin de plus d’humains performants, mais de plus d’humains présents.”

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🧭 Reconnexion. Clarté. Énergie.

Le monde change.
Les anciens modèles de coaching — basés sur la performance et le contrôle — ne fonctionnent plus.
Le Coaching Régénératif aide à ralentir, se réaligner et retrouver du sens.

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💡 L’idée simple  

Pas “faire plus”.
Mieux respirer.
Être présent, lucide, vivant.

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⚙️ Comment ça marche ?

1. Ancrer — revenir à soi, restaurer l’énergie.
2. Aligner — clarifier ce qui compte vraiment.
3. Activer — agir depuis la cohérence, pas la pression.

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🌱 Pour qui ?

• Dirigeants, créateurs, professionnels en transition.
• Équipes en perte de sens.
• Toute personne qui veut retrouver de la clarté sans s’épuiser.

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🧠 Ce qui change

• Corps + émotions + mental = un seul système.
• Intelligence émotionnelle, conscience, écologie personnelle.
• Technologie éthique et IA au service de la clarté, pas du stress.

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✨ Le résultat

→ Moins de bruit, plus d’essentiel.
→ Moins de pression, plus de présence.
→ Moins de contrôle, plus de conscience.

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🔗 Le futur du coaching est vivant.

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Pratiquer le coaching régénératif en auto-coaching, dans un style moderne et direct

PROTOCOLE D’AUTO-COACHING RÉGÉNÉRATIF (10–15 min)

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Les questions puissantes sont au cœur du coaching ( regarde ici )

Mes METHODES UNIQUES

• Méthode “L’Ancrage Lumineux” – Construire la confiance en soi depuis l’intérieur, pas depuis l’extérieur.
• Méthode PROREL – Développer vos ressources relationnelles
• Méthode RESPIRE — Coaching moderne à faire soi-même – Pour gérer le stress, retrouver de l’énergie et de la clarté, sans outils compliqués ni dogmes anciens.
• Méthode V.I.V.A. — Coaching Moderne à Faire Soi-Même –Retrouver équilibre, clarté et énergie, sans stress, pas à pas.”
• Méthode PROVIA™ : Coaching de Carrière et Vie Moderne
• Méthode R.E.N.A.I.S.S.A.N.C.E – “Se réinventer n’est pas un objectif, c’est un chemin vivant.”
• Méthode CoRe – Coaching Relationnel Éclairé – “Devenir l’architecte conscient de ses relations au travail.”
• Méthode : Le Coaching “Clarté & Cap”– retrouver du sens dans son métier
• Méthode ORIENTA — Coaching étudiant moderne – “Trouver sa voie, pas juste une voie.”
• Méthode PRO-MOVE™ : Motivation et Orientation par Visualisation, Énergie et Engagement -Coaching scolaire ou étudiant, pour la motivation
• Méthode DIY : ÉCOLE DU SOI — Coaching Régénératif pour Étudiants
• Méthode MAP : Méthode d’Autonomie et de Performance-Coaching scolaire ou étudiant, autour des méthodes de travail
• Méthode : R.E.N.AÎ.T.R.E. – Self-coaching pour sortir du burn-out et retrouver énergie et sens
• Méthode : La Méthode LUMIÈRE – Coaching autour de l’achat de la maison idéale
• Méthode: “Renaître après l’ombre”– Coaching moderne et autonome pour se reconstruire après une relation toxique ou manipulatrice
• Méthode: CO.R.E. – Coaching de Performance et Productivité Moderne
• Méthode PROPRE : “ÉCRITURE RÉGÉNÉRATIVE”–Coaching moderne pour auteurs, créateurs et écrivains qui veulent écrire avec énergie, clarté et sens.
• Méthode: COUPLE+ (Coaching Réactif, Émotionnel et Complice) – Coaching de couple – réactiver la communication, la compréhension mutuelle et la complicité entre deux personnes
• Méthode PROPRIÉTAIRE : L’Approche R.E.S.O.N.A.N.C.E – Révéler, Explorer, Stimuler, Observer, Nourrir, Aligner, Créer, Émerger
• Méthode FLUX™–Le coaching moderne pour libérer le mouvement intérieur et dépasser les blocages créatifs.
• Méthode ORA™ – S’orienter quand tout semble flou–Une méthode de réorientation intérieure, simple, vivante et praticable seul(e).-la méthode pour se retrouver quand on s’est perdu.
• Méthode A.R.T.E.™ — Le Chemin du Sens Vivant–Une méthode moderne de coaching de soi pour retrouver direction, cohérence et vitalité.